辅食分阶是怎么分的？6个月大孩子宝妈来学习盖浇饭的碗一般用多大的盖浇饭变中式能量碗

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辅食分阶是怎么分的？6个月大孩子宝妈来学习

最近刚好新发布了《中国婴幼儿辅食分阶喂养手册》，宝妈你可以看看，上面对这方面的内容都有清晰的介绍。也可以看看英氏忆格这个辅食品牌的辅食，它一起和中国妇幼保健发布了上面说的这个分阶手册，他们家有一个辅食分阶表，很清晰。

每个宝宝的情况会有差异，网上可以下载辅食添加表，然后自己结合宝宝情况做些调整，我们家宝宝目前8个月是混合喂养，之前6个月的时候是每天三顿母乳一顿奶粉，两餐辅食（中午米糊，下午水果泥），现在宝宝8个月每天就是三顿奶，还是两顿辅食，但是米糊换成了粥，自己熬的，提前把米泡好，加点小米，然后把菜切细熬粥。不过注意的是，在每次给宝宝加新东西的时候一定要看宝宝是否过敏，像很多app（像宝宝树，亲宝宝这些）都可以查能不能吃，有时候自己把握不准的就提前查下当前月龄宝宝能不能吃。

具体怎么分阶不是很清楚，但我可以用我的经验来说说关于辅食的问题。

1. 什么时候加辅食。当宝宝的顶舌反应消失，对食物有浓厚的兴趣的时候就可以慢慢开始添加辅食了，但注意不能早于五个月，宝宝的肠胃发育还不完善，也不能晚于八个月，错过宝宝对食物的敏感期，对以后的喂养有影响。
2. 最开始吃什么辅食。因为还在加辅食初期，所有最好添加有营养易消化的食物，切忌用蔬菜水，米汤等营养密度低的食物，推荐直接去育婴店买米粉，从原味慢慢过渡到蔬菜味，以宝宝的感受为先，慢慢调整。
3. 中后期怎样丰富宝宝的辅食。宝宝接受糊状的水果泥，蔬菜泥之后，就可以慢慢添加带颗粒的蔬菜水果，锻炼宝宝的咀嚼能力，适时添加肉类和蛋清，蛋黄是致敏食物，最好等宝宝大一点再添加，后期因为接触到的食物会越来越多，建议家长第一次接触一样食物时要少量，观察宝宝无异常再加量。

添加辅食要遵循从稀到干，从细到粗，从单一到多样的原则，同时也要保证每天有充足的奶量摄入，毕竟辅食只能起辅助作用，宝宝大部分的营养，特别是钙还是需要奶提供。

另外，本人不是母婴专家，所有的观点只是基于我带宝宝时的一些经验，如果有问题希望大家指正，不喜勿喷哦😊

大家好，我是JoJo妈咪，我女儿JoJo一岁七个月，刚刚经历辅食阶段的我，关于这个话题，还是有比较多话讲。

宝宝半岁之前，如果妈咪的奶水充足，尽可能的只吃母乳即可。

从宝宝半岁开始，妈咪可以尝试添加米粉，我是在母婴店购买的，种类很多，妈咪可以了解一下，一开始用原味米粉比较好，一天喂一到两次，大概一周左右，观察宝宝是否适应，如果宝宝适应的比较好，妈咪可以尝试添加红萝卜泥、山药泥、蛋黄泥等。此时早晚和宝宝睡觉前不要给宝宝使用米粉。

宝宝七八个月时，妈咪可以尝试让宝宝吃吃水果，磨牙棒等食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。配合米粉使用，也可以逐渐锻炼宝宝的消化能力。值得注意的是，此时宝宝添加辅食之后，很容易便秘上火，妈咪需要多喂宝宝吃水果泥和水。虽然宝宝吃辅食比较多了，但是主食还是要以奶为主。

宝宝十个月之后，可以给宝宝添加碎面条等，视宝宝的饮食能力而定。

宝宝一岁之后可以吃的东西更多了，此时宝宝也可以逐步添加食盐调味，碎面条、米粉、水果、粥都可以饮用。

一岁半之后，宝宝饮食逐步成人化，可以吃一些青菜瘦肉等成人的菜，切忌不能放辣椒和调味品在宝宝饭菜中。

以上是我个人的经验，有什么疑问和不足，都可以随时指出来哦~

到此，大家对盖浇饭变中式能量碗的解答时否满意，希望盖浇饭变中式能量碗的1解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。